Bei der psychologischen Beratung und Therapie wird ein breites Spektrum an psychischen Erkrankungen abgeklärt und individuelle Behandlungsstrategien ausgearbeitet.
Ich bin Ihre Ansprechpartnerin bei:
- Depression
- Angststörungen, Panikstörungen, Phobien (Skillstraining)
- Psychosomatik
- Trauer
- Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett (Hausbesuche möglich)
- Lebenskrisen & Veränderungen (Umgang mit Verlusten, Wunsch nach beruflicher Veränderung, Konflikte,...)
- Prüfungsvorbereitung (Nervosität, Prüfungsangst)
- Prokrastination – Aufschiebeverhalten
- Entspannung (Selbsthypnose, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung,…)
- Stress und Burnout
- Gedächtnistraining
- Kommunikation (Partnerschaft, Arzt-Patienten Gespräche, Mitarbeiter, Vorgesetzte,...)
- Raucherentwöhnung (auch mit HYPNOSE möglich)
- Diagnostik (u.a. psychische Erkrankungen, Persönlichkeitsdiagnostik, Demenzabklärung)
Mögliche Beratungs- oder Therapieinhalte können beispielsweise sein:
Selbstwertstärkung, Stress-Management, Entspannungstechniken, gesunder Lebensstil, Angstbewältigungsmöglichkeiten, belastende Gefühle (Trauer, Wut, etc.), Skills-Training, soziale Kompetenz, Aktivierung von Ressourcen, Achtsamkeit, Genussfähigkeit, Work-Life-Balance, eigene innere Ansprüche, Werte und Denkmuster.